top of page

Group

Public·6 members

Рецепты блюд с калориями похудение

Рецепты блюд с низким содержанием калорий для похудения. Блюда с минимальным количеством жира и углеводов. Простые и вкусные рецепты для правильного питания.

Вы никогда не задумывались о том, что в жизни есть две вещи, которые всегда надо беречь - это здоровье и банковский счет. И если первое вам не нравится, то второе точно будет казаться шикарным. Однако, никакой капитал не сможет заменить здоровье. Поэтому, если вы уже давно мечтаете о стройной фигуре, но не знаете, с чего начать, то сегодняшний пост будет для вас настоящей находкой. В нем мы расскажем о 7 вкусных блюдах, которые не только сытят, но и помогут вам похудеть!


ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ












































клубника)


Смешайте творог, кабачки и перец на кусочки. Разогрейте оливковое масло в сковороде и обжарьте овощи до золотистого цвета. Добавьте чеснок и специи и жарьте еще 5 минут.


Калорийность: 60 ккал/100 г


Вывод


Выбирайте правильное питание – идеальный способ похудеть. Список рецептов, овсяные хлопья и мед. Вылейте смесь в форму и запекайте 30-40 минут при температуре 180 градусов. Подавайте запеканку с ягодами.


Калорийность: 120 ккал/100 г


4. Фаршированный перец

Для приготовления фаршированного перца вам понадобится:

- 4 перца

- 200 г фарша (куриного или говяжьего)